Sortir-ne més forts: Integrar l'experiència Emocional.

+ FORTS

Connecta't i integra l'experiència emocional d'aquests dies de confinament en una sessió en directe.

Conduïda per Isaac Carreras Olivé -Integral Master Coach.

Per sortir-ne

Aprendràs a:

- Atendre les teves emocions plenament així com saber-les alliberar.

- Observar com es manifesten en el teu cos.

- Observar la connexió cos-ment en les emocions.

- Conectar amb la intel.ligència i energia emocional.


Explora la gestió emocional amb una pràctica potent en un entorn segur.

Quan som víctimes d'allò que no adrecem.

Què entenem per gestió emocional.

Articles publicats al bloc d'Explorem per aprofundir en aquesta temàtica.

DIVENDRES 10 D'ABRIL A LES 19H.

Aquests dies de confinament a casa són intensos emocionalment.

La incertesa, el desconcert, el risc per a la salut -especialment per als més vulnerables- ens connecta amb emocions intenses sovint difícils de gestionar i que ens impacten el nostre estat físic i mental.

Aquest impacte és major si no som capaços d'integrar l'experiència emocional que s'acumula tòxicament en els nostres teixits, en la nostra energia i en la nostra capacitat de pensar i estar serens.

Si mirem la situació dels del punt de vista d'oportunitat, aquests dies són ideals per necessitat però també per disponibilitat per aprendre i millorar la nostra gestió emocional.

Fen't-ho, ens ajudarà a sortir d'aquesta crisi més forts i estar més preparats pel dia de demà.

Més contingut relacionat

CLICA PER REGISTRAR-TE

CLICA PER REGISTRAR-TE